Popis
Poskládali jsme 7 receptů na týdenní KAŠOVÝZVU.
Elektronická “víc než” kuchařka. PDF soubor v barevném provedení vhodný i k černobílému tisku.
Na 19 stranách najdete 7 receptů rozvržených do 7 dnů a spoustu tipů, triků, vychytávek a milých slov k tomu.
Není to obyčejná kuchařka, je to vaše sedmi denní cesta k lepší snídani.
Neprodáváme vám žádné super rychlé kašové směsi. Kdepak!
Chceme vás naučit, jak si úžasnou snídani snadno uvařit z jednoduchých surovin, které máte doma.
Předem dostanete seznam ingrediencí, zde k nahlédnutí (vše obdržíte v uvítacím emailu).
Recepty obsahují základní suroviny, které hravě seženete máte-li poblíž větší supermarket, DM drogerii nebo obchod se zdravou výživou.
Neobdržíte jen stroze popsané recepty,
ale přímo postup, jak si vše efektivně rozvrhnout a předpřipravit, aby vám ráno k přípravě stačilo pár minut.
Dozvíte se, čím vším si můžete kaši dochutit a čím ji výživově povznést ještě do dalších dimenzí.
To vše jsme ještě zabalili do milých slov,
abyste KAŠOVÝZVOU mohli proplout jako laskavou knihou o sedmi kapitolách.
A výsledek?
Po týdnu z vás budou mistři v přípravě rychlé, syté a výživné snídaně, která nabízí nekonečné množství variant!
Pro koho je výzva určena?
● pro úplné začátečníky i zkušené kašaře
● pro děti, které již žvýkají jídlo
● pro dospělé
● pro bezlepkáře (pro lidi vyhýbající se lepku)
● pro vegany
Co v receptech najdete (na co se můžete těšit)?
● ovesné vločky, jáhly, pohanku, polentu, rýži
● čerstvé i sušené ovoce
● oříšky a semínka
Co v receptech určitě nenajdete:
● jednoduchý cukr a podezřelá sladidla
● chemická dochucovadla
● extrudáty (extrudované instantní vločky nebo pukance)
Těšte se na tyto osvědčené kaše:
● Vločková kaše s banánem a rozinkami (náhled)
● Polentová kaše s datlemi a kakaem (náhled)
● Pohankovo – ovesná kaše s jablkem a mákem (náhled)
● Rýžová kaše s mangem (náhled)
● Ovesná přesnocka s ovocem (náhled)
● Jáhlová kaše s hruškou (náhled)
● Jáhelník s jablky a drobenkou (náhled)
Jakým způsobem dostanu instrukce?
Všechny podklady dostanete mailem v přehledném 12ti stránkovém manuálu, který si můžete vytisknout.
Všechny informace vám tedy zůstanou navždy.
Kdy výzva začíná?
To je na vás. My doporučujeme neotálet a začít co nejdřív po obdržení podkladů.
A nejlépe se nám osvědčilo pustit se do toho pěkně od pondělí do neděle.
Musím vše zvládnout za 7 dní?
Nemusíte. Pokud by to na vás bylo moc “hrrr”, můžete si KAŠOVÝZVU rozdělit. V podkladech najdete dokonce tabulku,
díky které si můžete vaření snadno rozvrhnout.
Doporučujeme ale nenechávat výzvu “jentaknaněkdy”.
Nejlépe funguje buď intenzivních 7 dní nebo alespoň dvě kaše týdně, abyste celou výzvu zdolali během měsíce.
Všechny podklady a recepty vám ovšem zůstávají navždy, takže se k výzvě můžete kdykoliv vrátit.
Kolik času mi vaření zabere?
Většina receptů má večerní malou přípravu na 5 minut, především jde o krájení a namáčení.
Ranní vaření pak zabere 5 až 10 minut. Většinou už to ale není o postávání u plotny, kaše už si sama pobublává a vy můžete běhat kolem a čistit si zuby/cvičit pozdrav slunci/probouzet děti nebo tančit v ranní rose…
Co budu k vaření potřebovat?
Na rychlý přehled ingrediencí koukněte SEM.
Přesný seznam je samozřejmě součástí KAŠOVÝZVY.
Recepty obsahují základní suroviny, které hravě seženete máte-li poblíž větší supermarket, DM drogerii nebo obchod se zdravou výživou. Záměrně jsme volili jednoduché a lehce sehnatelné suroviny, které lze navíc dobře uskladnit.
A věřte, že spoustu ingrediencí už máte doma.
Informace, triky a tipy najdete také na naší stránce kašovýzva.cz
